Bildtext: Ann-Christin Kärrman, Svenskt Demenscentrum, Therese Rosenkvist, Friluftsfrämjandet, och Laila Becker, Svenskt Demenscentrum, ingår i projektgruppen.
Svenskt Demenscentrum (SDC) och Friluftsfrämjandet bedriver under 2026–2027 ett gemensamt pilotprojekt för att ta fram en variant av Häng med oss ut-metoden speciellt anpassad för personer med kognitiv sjukdom som demens.
Projektet genomförs med stöd av Drottning Silvias Stiftelse för forskning och utbildning.
Vad är Häng med oss ut?
Häng med oss ut är en evidensbaserad metod som bygger på återhämtningsteori, kamratstöd och naturens och aktivitetens påverkan på både fysisk och psykisk hälsa. Metoden har initialt tagits fram för personer i olika åldrar med psykisk ohälsa och används i cirka 50 olika verksamheter spridda över landet.
Vad ska projektet resultera i?
En utbildning och en handledarmanual med anpassning för att vara användbar för personal som vill hålla i Häng med oss ut-grupper för personer med en kognitiv sjukdom som demens i mild, medelsvår och svår fas.
Vad innebär pilotprojektet konkret?
Teoridelen av utbildningen kompletteras med ett demensperspektiv. Personal från verksamheter i olika delar av Sverige får gå den nya tvådagarskursen för att sedan prova att ha grupper på hemmaplan under ett antal veckor. Deltagarna i piloten kommer från både dagverksamheter och vård- och omsorgsboenden.
Utvärdering genomförs under och efter genomförandet av testperioden, varpå eventuella justeringar görs.
Vad finns det för evidens?
Häng med oss ut är en evidensbaserad metod som bygger på återhämtningsteori, kamratstöd och naturens och aktivitetens påverkan på både fysisk och psykisk hälsa.
Forskning inom vård, omsorg och miljöpsykologi tyder på att vistelse i natur och utomhusmiljöer har många positiva effekter för personer som lever med demens, till exempel minskad oro och agitation, bättre humör, förbättrad sömn, samt ökad livskvalitet och meningsfullhet i vardagen (Besser, 2020; van der Velde‑van Buuringen et al., 2023; Murroni et al., 2021).
Utomhusmiljöer erbjuder dagsljus, frisk luft, naturliga ljud och möjlighet till rörelse eller stillhet. Dessa sinnesintryck kan vara lugnande och meningsfulla även när minne och språkförmåga är nedsatta (Ng et al., 2024; Bengtsson et al., 2025).
Vill du veta mer?
- Om du har frågor om projektet är du välkommen att höra av dig till projektledare Laila Becker. Mejl: laila.becker@demenscentrum.se
- VI planerar att hålla ett webbinarium om projektet och metoden under våren 2027. Mer information kommer att läggas upp här längre fram.
- Allmän information om Häng med oss ut finns på Friluftsfrämjandets webbplats »
Mer om vikten av utevistelse
Vill du veta mer om naturkontakt och utevistelse för äldre personer kan du besöka forskningsprojektet Out-Fits webbplats. Projektet bedrivs av Göteborgs universitet i samarbete med Chalmers tekniska högskola, Sveriges lantbruksuniversitet och Högskolan i Gävle, och det beskrivs så här:
”Out-Fit handlar om att öka kunskapen om fysiska utemiljöer där äldre personer lever sina liv, exempelvis vid särskilda boenden, serviceboenden samt dagverksamheter och hur dessa miljöer kan främja hälsa och välbefinnande. Projektet fokuserar även på att undersöka hur olika insatser, såsom utevistelser och promenader, kan stödja både de äldres hälsa och välbefinnande samt personalens arbetssätt.”
På webbplatsen finns bland annat informativa filmer samt information om och länkar till studier och publikationer kopplade till projektet. Out-Fits webbplats »